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Jean-Claude Van Damme comparte sus rutinas de ejercicio en casa
Jean-Claude Van Damme –conocido por grandes películas de acción y artes marciales como Bloodsport, Kickboxer, Lionheart, Cyborg, The Quest, Double Team y Universal Soilder, entre otros grandes clásicos de culto–, subió hace unos días una serie de lecciones para entrenar desde casa completamente gratis a su canal oficial de YouTube.
El actor acompañó la publicación del primer video con un mensaje que dice:
Hace años, me lastimé … ¡Así que me rehabilité para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma! Me gustaría compartir esto contigo … Es un programa hecho sin peso con todo lo que puedes usar en casa.
POR FAVOR, CONSULTA A TU MÉDICO ANTES DE COMENZAR ESTE PROGRAMA DE EJERCICIO.
Los entrenamientos también incluyen consejos muy divertidos de actitud frente a la vida, como adoptar posturas retadoras para que los problemas no te agarren en curva y los enfrentes con toda la actitud de un campeón.
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